Hipnosis Clínica
La hipnosis es un estado natural de la consciencia que puede ocurrir de forma espontánea o inducida.
La hipnosis clínica o hipnoterapia es cualquier tipo de intervención psicoterapéutica que se realiza usando la hipnosis como contexto. El psicólogo o psiquiatra que utilice esta técnica tiene que tener el conocimiento y entrenamiento previo para su realización.
En Costa Rica existe desde el 2010 la Asociación Costarricense de Hipnosis Clínica (ACOHIC), creada por un grupo terapeutas interesados en dar a conocer esta maravillosa herramienta, agrupar a los profesionales que la utilizan y regular la práctica de la misma.
Durante la sesión se lleva al paciente a un estado de concentración y atención focalizada, conocido como “trance”, que suele experimentarse como un tipo de relajación; momento en el cual la receptividad es muy adecuada para el trabajo terapéutico y el logro de cambios en emociones, pensamientos, conductas e inclusive percepciones. Es por este motivo que se convierte en una intervención eficaz en muchos trastornos médicos y psicológicos. Así mismo con su utilización se acortan los tratamientos y el número de sesiones.
Esta técnica se puede aplicar a niños, jóvenes y adultos. Y se usa en diversas temáticas, por ejemplo:
• Superación de eventos traumáticos.
• Enfermedades psicosomáticas.
• Manejo del dolor agudo y crónico.
• Preparación pre y post cirugía.
• Duelo y depresión.
• Insomnio.
• Tabaquismo, control de peso, y trastornos de alimentación.
• Estrés, ansiedad, angustia, ataques de pánico, temores, fobias, entre otras.
Mitos alrededor de la hipnosis:
Existen un gran número de mitos y concepciones erróneas, muchos de ellos causados por programas de televisión y espectáculos, así como por algunos profesionales de la salud que desconocen lo que es la hipnosis. Como consecuencia, en muchos casos se cree que la persona pierde la conciencia y la voluntad, que es una forma de sueño, que se está bajo el control del hipnotizador, que se olvida todo mientras está en trance, o que las personas hipnotizables son mentalmente débiles o incultas.
Por el contrario la persona hipnotizada escucha perfectamente lo que dice el profesional, en un gran estado de concentración. Se encuentra despierta, se mantiene intacta la voluntad y la capacidad para tomar decisiones, hasta el punto de que si la persona no quiere ser hipnotizada, no va a entrar en trance y nunca hará nada que no se desee. No será aceptada ninguna sugestión que vaya en contra de sus intereses, y si esto se intentara, la persona saldría automáticamente del trance.
Terapia regresiva:
Es el aspecto más profundo de la hipnosis clínica.
Su objetivo está en llegar a la raíz del problema, y encontrar el hecho original del que derivan las afecciones para empezar a cambiar y sanar.
Se puede aplicar en traumas provenientes en la:
• adultez
• adolescencia
• niñez
• vida intrauterina
• vidas pasadas
No es posible cambiar el pasado, pero si se puede modificar la perspectiva en que el recuerdo o suceso se guardó en nuestra mente y en nuestro cuerpo. Con el paso de los años podemos enfrentar las situaciones de vida de manera distinta y lograr darles otro significado. Esta terapia permite solucionar los que arrastramos, lo que nos bloquea el aquí y el ahora para vivir realmente como merecemos.
